更多卡卡老师分享公众号：卡卡课堂 卡卡老师微信：kakayingyu001 送你一份卡卡老师学习大礼包，帮助你在英文学习路上少走弯路  真正意义上接受自己， 是一件远比我们想象中要难的事情。 首先回到问题的根源：我们为什么不能接受自己？ 如果你问一个不到三岁的小女孩， 你觉得你美丽吗？ 在ta还完全不知道什么是“美丽”的含义的时候， Ta会毫不犹豫的回答道：我很美！ 可为什么后来这个小女孩慢慢就不觉得自己那么美了呢？ 那是因为，生活在这个世界上，我们总是在无时不刻地接受各种各样的信息。 而很多信息都是经过各种评判之后被我们接收到的。 人们会自然地认为眼睛大，睫毛长是一种美的标志。 而在这个孩子接受教育的环境中，家庭的氛围中， 她接触到的所有关于“美女”的图像中，似乎都有着一双美丽的大眼睛。 而人有着一种生物的本能，便是趋利避害。 Ta会不自觉去模仿ta所认为好的，强大的任何事物。 而在模仿的过程中，ta的自我评价系统便慢慢形成。 之所以会有容貌焦虑，本质上，是在多年的成长过程中，自我评价系统在作祟。 而接受自己的本质，就是要不断跳出这套自我评价系统。 一行禅师的这句话，对于很多女性来说，是十分难能可贵的。 这句话带我们脱去了性别的滤镜， 让女性回到生命的本源去思考，去体验，去感悟。 世界上最美的容颜，都会枯萎， 而唯一接受自己作为体验生命的主体， 这一事实，并且是唯一的事实时， 我们才能真正领悟生命之美。而这种美，必定会在你身上体现得淋漓尽致。 《论语》说：朝闻道，夕死可矣。 它无关乎性别，更是人类从古至今的终极追求。 Quote to learn for today To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself. —Nhat Hanh   翻译 美丽意味着做你自己。你不需要被别人接受，你需要接受自己。 —一行禅师