你有没有试过独自迎着风默默流泪？ 你有没有试过一个人在雨夜里没有目的转悠，没有出发点，也没有目的地，更不知要做什么？ 你有没有试过掏出手机想跟谁说点什么，翻遍通讯录，又默默的关上手机？ 你有没有试过满腹心事，却一说即错，张口即错？ 你有没有觉得全世界的人都在背离你，你与这个世界是那么的格格不入？ 人生，有多少个这样黑暗的日子，让你感觉到世上只有你一个人？ 当被误解，被偏见，被轻视，被利用，被背叛的黑暗日子里，我们能做的又是什么呢？ 当我们拼尽了所有的力量，感觉再也坚持不了，梦想仍然遥不可及，我们又能如何呢？ 时光不会理会我们的悲欢，自顾自的往前走，留给我们的只有衰老，带走的是韶华。 熙熙攘攘的人们，面无表情的来来去去，却藏了无数个心愿，每个人都会有穿行在黑暗隧道的时候吧？ 但在日子波澜不惊地掠过时，黑暗也随之慢慢消退，被伤害的感觉日益变淡，终于有一天，你终于可以轻松的笑谈一切，不再痛恨，更不再难舍。 等时过境迁，很多人和事就变成了无所谓的人和事，你在乎才会被伤害，你不再在乎和执着，他们就成了路人。但需要时间，需要忍耐。 忍耐，接纳，静观其变，不急着给太多太快的反应，你要的答案就自然的浮现了。 在你再次进入光亮的人生隧道之前，做些你喜欢的事就好，可能是热播剧，可能是麻辣烫，可能是阳光下的发呆，不要在情绪低落的时候做重大决定，也不要在黑暗隧道里评判人生，毕竟走过来会发觉，黑暗的日子只是海里一个浪花。 这个世界上，最懂你心声的也只有自己，善待自己，允许一时的软弱无力，一时的悲痛欲绝，一时的迷茫无力，不要跟这些不良情绪过不去，更不要因为这些情绪而定义自己软弱或没出息。 一切都会过去，坚强本身就有着咬牙坚持的无奈，我们不需要假装坚强，其实我们需要的仅仅是放过别人，从而放过自己，需要的是能轻松面对事事非非、芸芸众生的心情。 很多时候，黑暗的心情就如同黎明前的黑暗，你以为永远没有结束，其实一会太阳就会升起来，阳光就会照到你的房间，你需要做的只是忍耐：在黑暗中体会黑暗，在黑暗中感受黑暗，行之若素，不动声色。 不放弃自己，不逃避痛苦。 “假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！ 忧郁的日子里需要镇静； 相信吧，快乐的日子将会来临！ 心儿永远向往着未来； 现在却常是忧郁。 一切都是瞬息，一切都将会过去； 而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”