元气又称为“原气”、“真气”，为人体最基本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。元气的主要功能，是推动人体的生长和发育，是维持生命活动的最基本物质。机体的元气充沛，则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛，机体的体质就强健而少病。

潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种思想。潜意识也是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”，也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。

潜意识音乐疗法与一般的休闲音乐或轻音乐，有着极大的不同。所谓的潜意识疗法，是藉由隐藏在音乐中的各种特殊声效产生α波，刺激人们深层的潜意识，让人类无穷的浅能发挥到极致的状态。

元气也是免疫力依赖于人体的原动力。中医认为，元气是生命之本，是生命之源，元气充足则健康，元气受损则生病。元气决定着生命的全部，也就是说，元气充足免疫力就强，从而战胜疾病。

元气具体到现代医学的概念，可细化为思维反应正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。