泳儿的上一张专辑《接近天空的地方》找来人山人海合作后，该专辑受到许多音乐人及乐迷的喜爱。唱片公司有见及此，将《我自在》的制作沿用《接近天空的地方》专辑原有班底，希望让该专辑推更高层次。专辑概念方面，人山人海及唱片公司构思将泳儿性感的一面从歌曲中表露出来，所以在歌曲和唱片封套设计方面都由此入手。 歌曲选择方面，唱片公司交给人山人海决定。首支派台作《通电》由小克作词，描写的是一个女生深夜时份等待情人电话到精神开始错乱，带起来乱打号码，幻想和谁在通话。人山人海利用独有风格，将迷离感觉推至高峰 。除了拿手的粤语歌之外，在这张专辑里，泳儿还翻唱了刘若英的《后来》。 《我自在》专辑的封套场景设定为泳儿的睡房，一件简单白衣挂帅，再利用梦境为题材，由泳儿睡房到梦中世界游走