【歌曲文案】  那件T恤、那条牛仔裤，是我最喜爱的，也是他最讨厌的。那句讨厌就像一个诅咒，令我变走了「自己」。到找到方法解咒那一刻我才发现，当一个人不再爱你，什麽理由根本不再重要。 只有解开被讨厌的诅咒，穿上我喜爱的装束，我才是最自在最无忧的我。  【歌曲简介】  丽英今年推出的爱情三部曲，都是描述关於爱情的不同状态。一直以来，丽英予人的形象都是乐观开朗，来到第二部曲《解咒说明书》，首次真实地描述她在一段关系里受伤害的悲痛经历。  今次的创作班底继续有合作无间、亦是第一部曲《美男子图监》的Matt Chow 作曲，首次合作的有资深监制周锡汉(Randy)及填词的Oscar。丽英一直都很喜欢Randy以往监制的情歌，而今次的作品是抒情歌，所以今次特意邀请他为新歌监制；Oscar 亦是一拍即合的夥伴，非常了解丽英的想法，将过往悲伤的经历转化成一个新出口。 丽英希望藉此歌曲送给在爱情里受过伤害的人，希望曾经被嫌弃的你，可以学懂更爱自己。